• Glaucius Nascimento

Ácido Fólico ou Metilfolato?


. ?O objetivo do estudo de Henderson AM, et al. no J Nutr. 2018 foi determinar os efeitos da suplementação com ácido fólico ou l-5-metiltetrahidrofolato (l-5-MTHF) nas concentrações séricas de folato, metabólitos de nutrientes metil e metilação do DNA em mulheres que vivem na Malásia, onde não há política de fortificação obrigatória . ??Métodos: ??Em um estudo de intervenção randomizado, controlado por placebo, com duração de 12 semanas, mulheres saudáveis ??da Malásia (n = 142, com idade entre 20-45 anos) foram aleatoriamente designadas para receber 1 dos seguintes suplementos diários: 1 mg (2,27 ?mol) de ácido fólico , 1,13 mg (2,27 ?mol) l-5-MTHF, ou um placebo ??Os desfechos primários foram concentrações plasmáticas e eritrocitárias de folato e vitamina B-12 ??Os desfechos secundários incluíram concentrações plasmáticas de homocisteína total, cisteína total, metionina, betaína e colina e metilação do elemento nuclear longo intercalado de monócitos-1 (LINE-1) . ??Resultados: ??Os grupos ácido fólico e l-5-MTHF apresentaram maior (P <0.001) folato plasmático e eritrocitário em comparação com o grupo placebo na 12ª semana ??O grupo l-5-MTHF apresentou maior folato eritrocitário e plasmático a 12 semanas do que o grupo do ácido fólico ??Os grupos de ácido fólico e l-5-MTHF tiveram 17% e 15%, respectivamente, menores concentrações de homocisteína no plasma (P <0.001) do que o grupo placebo na 12ª semana e não houve diferenças entre os grupos ácido fólico e l-5-MTHF ??Não foram observadas diferenças na concentração plasmática de vitamina B-12, cisteína total, metionina, betaína, metilação LINE-1 e de colina . ??Conclusão: ??Esses achados sugerem efeitos diferenciais de l-5-MTHF em comparação com a suplementação com ácido fólico nas concentrações séricas de folato, mas não há diferenças na redução total de homocisteína no plasma em mulheres da Malásia . *??Sobre a resposta: Para a saúde pública, hoje ainda sou a favor do ácido fólico (custo-benefício). Para a saúde personalizada, uma combinação personalizada entre ácido fólico, Metilfolato e ácido folínico, além de B12, B6, Ômega 3, Vitamina D, Iodo, Selênio e Zinco . #folicacid #ácidofólico #metilfolato

Uma publicação compartilhada por Glaucius Nascimento (@drglauciusnascimento) em 1 de Jul, 2018 às 11:58 PDT


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